1、过度使用眼药水。
由于眼药水大多含有防腐剂，长期使用会使眼睛中的结膜杯状细胞发生损伤，人就会患上干眼症，眼睛发红，干涩或者疼痛。眼药水中的药物效果消退后，眼球内的血压会升高，让眼睛充满红血丝。长期用眼药水还可以导致激素性青光眼，非致菌性角膜炎，结膜炎等。
2、一直盯着手机。
总是看智能手机、电脑或电视会伤眼睛。在使用电子设备时可以佩戴有防蓝光涂层的眼镜，或在屏幕上贴防蓝光膜。
3、睡觉时一直开着电风扇。
一整晚都开着电风扇会刺激眼睛，造成眼干。睡觉时，风扇会把灰尘或花粉等过敏原吹向眼睛，第二天早上，眼睛便可能感觉不适。为避免风扇刺激眼睛，可以对卧室彻底大扫除，把风扇叶片清洗干净。此外，给电风扇设置定时，入睡后自动关闭。
4、眼睛疲劳，睡个觉就行。
睡觉并不是全能的，很多人认为无论怎么过度用眼，睡一觉就全部解决问题，这个想法是错误的。交替的移动视线的焦点才是最重要的。
5、眼睛发红自购眼药。
有人认为巩膜（眼白）红赤就是“结膜炎”、“红眼病”。于是自以为到药店买一点眼药滴眼就会好，药店也会经常介绍一些可用于缓解疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状的眼药。用药一定要在眼科医生的指导下使用。